ニンジンジュースのレシピ


血流促進!基礎代謝アップ!アミノ酸、クエン酸を大量に凝縮!


低血圧を改善するために、にんじんを取りましょう。にんじんは、クセがあるせいか、嫌いな野菜として上げる方が多いので、りんごや蜂 蜜を加え、飲みやすく低血圧に効果のあるレシピに仕上げました。人参にはビタミン、ミネラルが豊富で、血液に流れを促進し低血圧を改 善します。貧血にも効果がありますので、低血圧・貧血の辛い症状でお悩みの方は、毎朝一杯お飲みください。

☆材料  ニンジン  1本
リンゴ  1/2個
ハチミツ  適量
水  適量

☆作り方
1、人参は皮をむき、5mm程のスライスにする。
2、りんごは芯を取ります。皮は、むいてもよいですが、よく水洗してそのままの方が栄養素が高いです。りんごも5mm位のスライスに します。
3、水は多ければ、ジュース風に少なければ、スプーンでスイーツ風に食べる事が出来るので、自分の好みで調節してください。
4、はちみつを入れると、ぐっと美味しくなります。はちみが無ければ砂糖で代用してもかまいません。
5、材料をミキサーにかけたら出来上がりです。

☆こんな低血圧の症状に効果があります。
低血圧の改善、血液に流れが良くなります。疲れ目、便秘などにも効果があります。甘みを強くすれば、より脳の働きも促進出来ます。