温泉旅行に行っても大丈夫ですか? Q&A


血流促進!基礎代謝アップ!アミノ酸、クエン酸を大量に凝縮!


私は低血圧で、お風呂に入ると気分が悪くなる事があります。友達から、今度温泉旅行に行こうと誘われていますが、行っても大丈夫でしょうか?少し不安です。

低血圧の方は、お風呂に入ると気分が悪くなったり、症状がひどいとめまいや立ちくらみが起きることがあります。原因はお風呂で体をあたためると、血管が開いて血管にかかる圧力が低くなり血圧も低くなります。また下半身に血液が溜まってしまい心臓や脳に血液が送られにくくなり、めまいや立ちくらみがおきてしまいます。あなたの場合は気分が悪くなる程度ですので、長湯をしないように気をつければ大丈夫でしょう。温泉旅行ということですので、2,3アドバイスをするとしたら、温泉に入浴する時間は短めにしたほうが良いでしょう。湯船から出る時はゆっくりとした動作で、手すりや湯船の端につかまりながら出るようにしたほうが安心です。最近の温泉宿には足湯施設があるので、温泉入浴に物足りなかったら利用すると良いでしょう。低血圧の方はストレスも溜めがちですので、温泉旅行に友達と行くのは良い気分転換になるでしょう。あなたが低血圧の症状がある事は、あらかじめ友達に話しておき、温泉入浴のペースは無理をして友達に合わせないで自分のペースで入浴しましょう。入浴時間が短くなるので、先に上がって湯上り所で水分を補給しながら待っていれば良いのです。ぜひ温泉旅行を楽しんで下さい。